Quase 10% dos condutores já adormeceram ao volante: ULS Médio Ave alertou para perigos da sonolência na condução

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Mais de uma centena de pessoas participaram, no passado dia 28 de maio, na sessão “Bom Sono, Viagens Seguras”, organizada pela Unidade Local de Saúde do Médio Ave (ULSMAve), em parceria com a VitalAire, com o objetivo de alertar para a influência dos distúrbios do sono na segurança rodoviária. A ação decorreu na Biblioteca Municipal de Santo Tirso e contou com 112 participantes, entre utentes, familiares e profissionais de saúde.

O momento mais marcante da sessão chegou com a apresentação de José Carlos Carneiro, pneumologista da ULSMAve, que partilhou os resultados de um estudo promovido pela Prevenção Rodoviária Portuguesa e pela VitalAire. De acordo com os dados apresentados, “cerca de 1 em cada 4 condutores em Portugal apresenta sonolência excessiva, 1 em cada 5 tem elevado risco de sofrer de apneia do sono e quase 1 em cada 3 admite já ter conduzido num estado de sonolência extrema”.

Mais preocupante ainda, destacou o clínico, é o facto de “9,4% confessarem ter adormecido ao volante”. Para José Carlos Carneiro, estes números são alarmantes e evidenciam “a urgência de sensibilizar para os riscos associados aos distúrbios do sono e à condução”.

A sessão, moderada pela enfermeira Alexandrina Oliveira, da Unidade de Cuidados na Comunidade (UCC) de Santo Tirso, começou com uma introdução sobre a importância do sono na saúde e na prevenção de acidentes. O primeiro orador, Manuel Vaz, também pneumologista da ULSMAve, abordou “A importância do sono e os principais distúrbios associados”, destacando o impacto dos problemas do sono na qualidade de vida e no agravamento de doenças crónicas. A sua apresentação incluiu ainda o testemunho de um utente sobre a utilização do CPAP, equipamento fundamental no tratamento da apneia do sono.

Coube à médica Eduarda Rosas, especialista em Medicina Geral e Familiar, encerrar o painel de intervenções com a apresentação “Estratégias para um Sono de Qualidade”, onde partilhou conselhos práticos para melhorar a higiene do sono e promover hábitos mais saudáveis.

A sessão terminou com uma componente prática e interativa dinamizada pela fisioterapeuta Bruna Barbosa, da VitalAire, que desafiou os participantes a refletirem sobre formas de evitar acidentes relacionados com a sonolência.

Para Celeste Pinto, coordenadora da UCC de Santo Tirso, a ação “foi considerada um sucesso, destacando-se pela forte adesão, relevância dos temas abordados e contributo para a literacia em saúde e segurança rodoviária junto da população”.

Com base nos dados partilhados, a ULSMAve reforça o apelo à vigilância dos sintomas relacionados com o sono, lembrando que a prevenção pode salvar vidas — dentro e fora da estrada.