Santo Tirso acolhe 5.ª edição do Rest Day para promover saúde e bem-estar ao ar livre

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No próximo sábado, dia 7 de junho, o Parque Ribeiro do Matadouro, em Santo Tirso, será o cenário de mais uma edição do Rest Day, o maior festival de saúde e bem-estar da região. Organizado pela Câmara Municipal de Santo Tirso, com o apoio da Silent Portugal, o evento promete um dia repleto de atividades dedicadas ao equilíbrio físico, mental e emocional.

Esta 5.ª edição apresenta um formato mais “light”, centrado em duas áreas principais: o Palco Rest Day, com propostas para adultos, e a Área Kids, direcionada às crianças. À semelhança dos anos anteriores, estarão disponíveis a praça de alimentação, a zona de massagens e o mercado ecológico.

Com entrada gratuita, o festival convida o público a participar em aulas de yoga, meditação, taças tibetanas, pilates e outras atividades de bem-estar. O programa inclui ainda workshops temáticos, showcooking, uma área de alimentação saudável com propostas vegetarianas, e um mercado ecológico com produtos ligados à cosmética natural, nutrição e sustentabilidade.

Depois de quatro edições de sucesso, o Rest Day promete manter o ambiente de partilha, boa energia e diversão que o caracteriza, reforçando o convite a toda a comunidade para aproveitar um dia ao ar livre e dedicado ao bem-estar.